シンタニ先生が教える 虫歯を作らない 7つのポイント

1.フッ素洗口をしよう
フッ素は歯の質を強くします。 特に生えたての歯は効果絶大!! 
是非塗りにきてくださいね 洗口剤は歯科医院にあります。

規則正しい生活をこころがけよう
早寝 早起きしよう!
朝昼晩、3度の食事をきちんと取る! 

だらだら食いはやめよう!
時間を決めておやつを おにぎり パン 果物 などがいいですよ
お菓子もちょっとはいいよ アメはやめよう(だらだら食いの代表:30分で小さな虫歯が出来ててきます。)

ジュースを お水 お茶 牛乳などにかえよう
ジュースはお誕生日・イベント・お正月・お盆などは良いけど毎日は虫歯を作ります。
ジュースは砂糖水がたくさん溶けています。それに味をつけただけ身体にはよくありません。

よく歯磨きをしよう 1日3回を目安に
歯をきれいにするとツルツルになり気持ちがいいよ
指でこするとキュキュと音がすると合格だね がんばってね

予防に力をいれている歯科医院で3ヶ月に1度 健康を確認しよう
シンタニ歯科では お姉さんと 楽しくお話しながら歯のお手入れ 笑顔でニコニコ 歯はピッカピカ

よく話し よく食べ よく笑おう!
元気よく遊び 学ぼう 素直 勉強好き(遊びも勉強の1つだよ) プラス思考
お母さんのいうこともよくきこうね

提供 (医)シンタニ歯科医院

お母様方へ
これらをプリントアウトして 張っておいて活用ください
子供たちが健康で 元気なのが私たちの願いなのです。
仕上げ磨きも小さいうちは行ってください よろしくおねがいします。

シンタニ歯科医院 Topページへ戻る